Con 30% de proteína, una dosis considerable de omega 3 y 6, vitamina E, entre muchos otros nutrientes, estas semillas son un alimento riquísimo tanto para niños como para adultos.

Precauciones:
No se han descrito.

Composición:
Semillas de cáñamo.

Modo de empleo:
Tomar 1 cucharada sopera al día.
Como topping para la sopa, yogures, ensaladas o postres, añadido a batidos o zumoso en la elaboración de recetas como el pesto.